Il tradimento può essere un’esperienza estremamente dolorosa e difficile da gestire. Sospettare che il proprio partner sia infedele, senza avere certezze, può essere altrettanto logorante. I sospetti infondati possono danneggiare il rapporto, ma ignorare segnali reali permette al tradimento di continuare. Come si fa quindi a capire se si è traditi e come comportarsi per scoprire la verità ed eventualmente affrontare il partner in modo costruttivo?

Introduzione: perché i tradimenti sono così difficili da accettare

Quando si instaura una relazione intima con una persona, si ripone totale fiducia in lei. Ci si aspetta che sia completamente sincera e leale. Scoprire che questa fiducia è stata tradita può far crollare le fondamenta stesse della relazione e mandare in frantumi l’autostima.

Un tradimento mette in discussione tutto ciò che si credeva riguardo l’altra persona e la forza del legame. Genera dolore emotivo ma anche rabbia, risentimento, senso di fallimento e perfino imbarazzo di fronte ad amici e familiari.

Proprio per questo, molte persone faticano ad accettare anche i segnali più evidenti di un tradimento, preferendo chiudere un occhio o auto-convincersi che i sospetti sono infondati. Ammettere di essere stati traditi significa dover affrontare queste dolorose e complicate emozioni, e potenzialmente mettere fine alla relazione.

Tuttavia, ignorare un tradimento non lo farà certo sparire. Per salvaguardare se stessi, è importante imparare a riconoscere i segnali di infedeltà ed affrontare direttamente la questione, raccogliendo prove concrete prima di trarre conclusioni.

Come si fa a capire se si è traditi?

Alcuni segnali che possono indicare un tradimento da parte del partner includono:

Cambiamenti nel comportamento e nelle abitudini

 

• • Più tempo trascorso fuori casa senza spiegazioni chiare

• • Molto protettivo del telefono e dei dispositivi elettronici

• • Improvvisamente più interessato al proprio aspetto e abbigliamento

• • Perde interesse per la vita domestica e familiare

• • Si dimostra irritabile, nervoso e sulla difensiva

Cambiamenti nella routine e nella vita sessuale

 

• • Improvvisamente molto stanco o ha nuovi impegni non specificati

• • Più distaccato fisicamente e meno interessato all’intimità

• • Sesso molto più frequente oppure molto meno frequente

• • Più attento all’igiene intima o prova nuove pratiche sessuali

Segnali emotivi di distacco

 

• • Sembra distratto, con la testa altrove quando si è insieme

• • Meno comunicativo riguardo pensieri, sentimenti e attività

• • Sembra annoiato dalla relazione e raramente fa complimenti

• • Molto elusivo quando si fanno domande sulle sue attività

Nuove abitudini online

 

• • Nasconde lo schermo quando si è nelle vicinanze

• • Più tempo trascorso sui social media o su app di messaggistica

• • Cancella la cronologia del browser e dei social network

• • Si irrita se non ha accesso al telefono o al computer

Se si nota un cambiamento significativo in una o più di queste aree, potrebbe essere il caso di approfondire la questione.

Come smascherare un tradimento?

Se ci sono forti sospetti ma poche prove concrete di tradimento, si può cercare di raccogliere ulteriori informazioni in questi modi:

 

• • Controllare di nascosto il suo telefono e computer per email, chat o app sospette quando lui o lei non c’è

• • Analizzare i social media per interazioni anomale o account sconosciuti

• • Pedinarlo e documentarne gli spostamenti per vedere se mente su dove va e con chi si incontra

• • Impostare trappole, come finti account su app di dating, per vedere se ci prova
  • Utilizzare le tecniche descritte in questo ebook

• • Assumere un investigatore privato che possa seguire il partner e fornire prove concrete di un tradimento

Attenzione però a non violare eccessivamente la privacy del partner sulla base solo di vaghi sospetti, e consultare un legale riguardo l’uso di software di tracciamento.

Come avere le prove di un tradimento?

Per dimostrare inequivocabilmente che il partner sta tradendo, servono prove concrete come:

 

• • Email, chat, foto o video espliciti che documentano la relazione extra-coniugale

• • Dati di localizzazione, scontrini o ricevute che collocano il partner nei luoghi degli incontri con l’amante

• • Testimonianze scritte o audio-visive dell’amante che ammette la relazione

• • Esami medici che confermano la contrazione di malattie sessualmente trasmissibili durante la relazione

• • Test del DNA su capelli o fluidi organici rinvenuti che non appartengono al partner né a te

• • Fatture di hotel, ristoranti o regali relativi agli incontri segreti

• • Messaggi auto-incriminanti del partner in cui ammette esplicitamente l’infedeltà

• • Foto o video che colgono il partner in atteggiamenti inequivocabilmente intimi con l’amante

Raccogliere prove inconfutabili è importante per affrontare il partner in modo efficace ed eventualmente intraprendere le vie legali.

Come comportarsi dopo aver scoperto un tradimento virtuale?

Venire a conoscenza di un tradimento online che non si è ancora concretizzato fisicamente può essere ugualmente doloroso. In questo caso:

 

• • Raccogli tutte le prove (screenshot, foto, ecc.) delle interazioni compromettenti

• • Evita di confrontare subito il partner quando sei su tutte le furie, meglio aspettare di calmarti

• • Decidi se vuoi provare a salvare la relazione o se il tradimento virtuale è già imperdonabile

• • Parla chiaramente di come ti senti tradito dalle sue azioni online

• • Proponi una terapia di coppia per ricostruire fiducia e onestà se vuoi provare a recuperare

• • Valuta la possibilità di separarti temporaneamente se non riesci a superare il tradimento, per schiarirti le idee

• • Consulta un avvocato per conoscere le tue opzioni legali nel caso in cui la relazione non sia recuperabile

La decisione finale dipende dalla gravità del tradimento online e dalla tua volontà di provare a salvare la relazione. In ogni caso, non ignorare o sminuire l’accaduto.

Come scoprire se si scrive con altre?

Se sospetti che il partner si stia sentendo di nascosto con qualcun altro via chat, email o social media, puoi:

 

• • Controllare il suo telefono quando non c’è per messaggi o chat sospette

• • Esaminare i suoi contatti e follower sui social per identificare possibili amanti

• • Impostare un keylogger sul computer per registrare di nascosto le sue chat

• • Recuperare email e messaggi cancellati con appositi software

• • Controllare i contatti frequenti e la durata delle telefonate dal tabulato telefonico

• • Analizzare il linguaggio del corpo quando lui o lei sta al telefono o al computer

• • Assumere un investigatore informatico che possa accedere al suo PC ed account online

Presentare le prove di conversazioni intime con terzi è il modo migliore per affrontare efficacemente la questione.

Conclusione: comunicazione e comprensione sono fondamentali

Sospettare un tradimento può essere estremamente stressante e logorante. Tuttavia, comunicare apertamente i propri timori e preoccupazioni, senza accusare direttamente, può aiutare a capire se qualcosa sta effettivamente succedendo.

Se emerge che un tradimento ha avuto luogo, è importante mantenere la calma ed esprimere in modo costruttivo sentimenti di delusione e tradimento. Un percorso di terapia di coppia può contribuire a guarire la relazione laddove c’è volontà di entrambe le parti di recuperare la fiducia.

In alcuni casi però la violazione della fedeltà può essere imperdonabile e portare ad una separazione. Se il tradimento viene provato in modo inconfutabile, è giusto anche valutare le proprie opzioni legali.

Con pazienza, comprensione e comunicazione efficace, molte coppie possono superare anche i momenti più bui. Tuttavia bisogna anche riconoscere quando una relazione non è più recuperabile e concentrarsi sul proprio benessere emotivo.